अस्थमा सबसे आम फेफड़ों की बीमारियों में से एक है। यह एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसके कारण बच्चों और वयस्कों को कभी भी, कहीं भी, साँस लेने में कठिनाई होने पर जानलेवा अस्थमा का दौरा पड़ सकता है।
यद्यपि अस्थमा के लक्षण व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग होते हैं, लेकिन अस्थमा से पीड़ित लोगों में सबसे आम लक्षण घरघराहट है।
अन्य संकेत और लक्षण निम्नलिखित हैं:
साँस लेने में तकलीफ़ अस्थमा का एक प्रमुख लक्षण है। शारीरिक गतिविधि या धुएँ, धूल, परागकणों आदि जैसे उत्तेजक तत्वों के संपर्क में आने से यह तकलीफ़ और बढ़ सकती है। यह रात में या सुबह के शुरुआती घंटों में और भी बदतर हो सकती है।
साँस लेते या छोड़ते समय घरघराहट या सीटी जैसी आवाज़ें आना अस्थमा का एक विशिष्ट लक्षण है। ये आवाज़ें मुख्यतः साँस छोड़ते समय सुनाई देती हैं और कभी-कभी बिना स्टेथोस्कोप के भी सुनी जा सकती हैं। अगर साँस लेते या छोड़ते समय घरघराहट हो रही हो, तो यह अस्थमा का स्पष्ट संकेत है।
रात में या सुबह-सुबह लगातार खांसी आना अस्थमा का एक और आम लक्षण है। यह खांसी आमतौर पर सूखी, परेशान करने वाली होती है और सीने में जकड़न का एहसास कराती है। एलर्जी या व्यायाम के बाद यह खांसी और भी बदतर हो जाती है।
छाती में दबाव या जकड़न की अनुभूति – जो अस्थमा पीड़ितों में एक आम अनुभव है – गहरी सांस लेना कठिन बना देती है और बेचैनी पैदा करती है।
अगर आपकी खांसी ज्यादा परेशान करने वाली और लगातार हो जाए, खासकर रात में, तो यह संभावित दौरे का संकेत हो सकता है। यह खांसी सूखी होती है और बंद नहीं होती।
“अस्थमा” और “दमा” शब्दों का अक्सर एक-दूसरे के स्थान पर प्रयोग किया जाता है, क्योंकि दमा, अस्थमा के लिए हिंदी शब्द है। इसलिए, अस्थमा और दमा में कोई अंतर नहीं है।
अगर आपको ऊपर दिए गए दो से अधिक लक्षण बार बार दिखाई दे रहे है तो आपको अस्थमा हो सकता है। आपको अस्थमा है या नहीं ये जानने के लिए नीचे दिए गए टेस्ट्स करके आप अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात कर सकते है।
स्पाइरोमेट्री जैसे परीक्षण मापते हैं कि फेफड़ों से कितनी हवा बाहर निकली है और कितनी तेजी से बाहर निकली है। इससे वायुमार्ग में रुकावट की सीमा को समझने और अस्थमा से संबंधित परिवर्तनों की पहचान करने में मदद मिलती है।
यह मापने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला उपकरण कि आप कितनी ज़ोर से साँस ले पा रहे हैं। कम रीडिंग फेफड़ों की गंभीर बीमारी या अस्थमा का संकेत देती है।
त्वचा परीक्षण या रक्त परीक्षण से यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आपको अस्थमा ट्रिगर्स से एलर्जी है या नहीं।
छाती के एक्स-रे जैसे परीक्षण संरचनात्मक असामान्यताओं या संक्रमणों का पता लगाने में मदद कर सकते हैं जो सांस लेने में कठिनाई पैदा कर रहे हों।
कुछ लोगों में, कुछ एलर्जी कारक, जैसे पराग, फफूंद, धूल, फर या जानवरों की रूसी, अस्थमा को बढ़ावा देते हैं।
जो लोग वायुमार्गों में जलन पैदा करने वाले पदार्थों के संपर्क में आते हैं, उन्हें अस्थमा हो सकता है। इन जलन पैदा करने वाले कारकों में एलर्जी पैदा करने वाले तत्व, विषाक्त पदार्थ, धुआँ और सेकेंड-हैंड या थर्ड-हैंड धुआँ शामिल हैं। ये नवजात शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक होते हैं, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी पूरी तरह विकसित नहीं हुई होती है।
मौसम में बदलाव – खासकर ठंडी हवा, नमी या तेज़ हवाएँ – अस्थमा के लक्षणों को और बिगाड़ सकती हैं। ठंडी हवा वायुमार्ग को सिकोड़ देती है, जिससे साँस लेना मुश्किल हो जाता है। ठंड के मौसम में उचित कपड़े पहनना और खराब मौसम की स्थिति में सावधानी बरतना ज़रूरी है।
पराग, धूल के कण, फफूंद के बीजाणु, जानवरों (पालतू जानवरों) के फर और पंख या तिलचट्टे की बीट के कण
यदि किसी व्यक्ति के माता-पिता या भाई-बहन को अस्थमा है तो उसे अस्थमा होने की संभावना अधिक होती है।
हल्के दौरे कुछ मिनटों तक रह सकते हैं, जबकि अधिक गंभीर दौरे घंटों या यहां तक कि कई दिनों तक जारी रह सकते हैं।
“अल्वियोलर दीवारों को क्षति” अस्थमा का लक्षण नहीं है, बल्कि यह फेफड़ों की क्षति की एक विशेषता है जो गंभीर अस्थमा में हो सकती है।
ऐसा माना जाता है कि दूध और आइसक्रीम जैसे डेयरी उत्पाद फेफड़ों में बलगम के उत्पादन को बढ़ाकर अस्थमा के लक्षणों को और बिगाड़ सकते हैं। अस्थमा के रोगियों के अनुसार, वे आमतौर पर दही और पनीर जैसे डेयरी उत्पाद खाते हैं, जो अक्सर उनके अस्थमा के दौरे का कारण बनते हैं। डेयरी उत्पादों का सेवन कम करने से उन्हें अपनी स्थिति को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिली है।
चिकित्सा विशेषज्ञों का सुझाव है कि मिठाइयाँ, लाल मांस और अन्य उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ फेफड़ों की कार्यक्षमता और सूजन को खराब कर सकते हैं, साथ ही अस्थमा के लक्षणों को भी बढ़ा सकते हैं। ये वसायुक्त खाद्य पदार्थ स्वस्थ वजन बनाए रखना भी मुश्किल बना सकते हैं। अस्थमा जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित रोगियों के लिए, अधिक वजन फेफड़ों पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है और अस्थमा के लक्षणों को और बिगाड़ सकता है।
खाने-पीने की चीज़ों में सल्फाइट मिलाने से उनका रंग और स्वाद बरकरार रखते हुए उनकी शेल्फ लाइफ बढ़ाने में मदद मिलती है। इसलिए, अगर आपको पुरानी श्वसन संबंधी समस्याएँ हैं, तो पोषण विशेषज्ञ इन खाद्य पदार्थों के सेवन से बचने या कम से कम सीमित करने की सलाह देते हैं।
धूल के कण ऐसे कीड़े हैं जिन्हें नंगी आँखों से नहीं देखा जा सकता। अगर आपको धूल के कणों से एलर्जी है, तो ये अस्थमा का दौरा पड़ने का कारण बन सकते हैं।
अस्थमा मुख्यतः फेफड़ों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से फेफड़ों के भीतर वायुमार्ग को।
अस्थमा के लिए चिकित्सा उपचार आवश्यक है, लेकिन कुछ लोग हल्के लक्षणों के लिए वैकल्पिक उपचारों का उपयोग करते हैं – जैसे कि साँस लेने के व्यायाम, संतुलित आहार, पर्याप्त पानी पीना और पर्यावरणीय कारकों से बचना। हालाँकि, ये उपाय डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं की जगह नहीं ले सकते। कोई भी वैकल्पिक उपचार शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना ज़रूरी है।
तनाव अस्थमा का एक प्रमुख कारण है। भावनात्मक तनाव और चिंता वायुमार्ग को संकुचित कर देते हैं और लक्षणों को बदतर बना देते हैं। ध्यान, योग या विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन अस्थमा को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकता है।
अस्थमा एक गंभीर स्थिति हो सकती है, खासकर गंभीर दौरों के दौरान। लक्षणों को नियंत्रित करने और जटिलताओं को रोकने के लिए उचित प्रबंधन और उपचार आवश्यक है।
बचपन में होने वाले अस्थमा का कोई इलाज नहीं है, लेकिन आप इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं। उचित उपचार और जीवनशैली में बदलाव के साथ, अस्थमा से पीड़ित अधिकांश बच्चे सामान्य, सक्रिय जीवन जी सकते हैं।
व्यायाम से प्रेरित अस्थमा कई लोगों में आम है। व्यायाम से घरघराहट, साँस लेने में तकलीफ और खांसी हो सकती है। हालाँकि, उचित दवा, वार्म-अप व्यायाम और कारकों से बचने से, अस्थमा से पीड़ित लोग सुरक्षित रूप से व्यायाम कर सकते हैं।
नहीं। अस्थमा संक्रामक नहीं है।
अस्थमा के दौरे आर्द्र मौसम जैसे बादल मौसम, सर्दी और बरसात के मौसम में शुरू होते हैं।
प्राइम केयर 360 में, आपके फेफड़ों का स्वास्थ्य हमारी प्राथमिकता है। अगर आपको अस्थमा, सीओपीडी, स्लीप एपनिया या किसी भी तरह की साँस लेने में तकलीफ है, तो आप बिलकुल सही जगह पर आए हैं। सीवुड्स, नवी मुंबई में एक अग्रणी पल्मोनोलॉजी क्लिनिक के रूप में, हम श्वसन संबंधी सभी समस्याओं के इलाज के लिए आधुनिक तकनीक के साथ विशेषज्ञ देखभाल का संयोजन करते हैं। हमारे अनुभवी पल्मोनोलॉजिस्ट हर साँस के साथ आपका साथ देने के लिए मौजूद हैं।
अस्थमा एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसमें फेफड़ों की श्वसनिकाएँ और वायुमार्ग सूज जाते हैं, जिससे साँस लेने में तकलीफ़ होती है। अस्थमा के सामान्य लक्षणों में खाँसी, घरघराहट, साँस लेने में तकलीफ़, थकान और बोलने में कठिनाई शामिल हैं। अस्थमा के लक्षणों के अचानक बिगड़ने से जानलेवा अस्थमा का दौरा पड़ सकता है।
अस्थमा शिशुओं, छोटे बच्चों, बच्चों और वयस्कों को प्रभावित कर सकता है। और यह कई कारकों या अस्थमा ट्रिगर्स के कारण होता है। अस्थमा, एक स्थिति के रूप में, हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है, और अस्थमा के लिए दवा और उपचार के विकल्प अस्थमा की गंभीरता और प्रकार पर निर्भर करते हैं।
अस्थमा का इलाज मुख्यतः मुँह से ली जाने वाली दवाएँ, इंजेक्शन, साँस द्वारा या नेबुलाइज़र की मदद से किया जाता है। ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी गंभीर अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए शुरू किए गए नए उपचारों में से एक है। अगर आपको अस्थमा के लक्षण दिखाई दें या अस्थमा के बारे में कोई जानकारी हो, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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