अस्थमा के लक्षण: संपूर्ण गाइड (Asthma Symptoms in Hindi)
अस्थमा के लक्षण: संपूर्ण गाइड (Asthma Symptoms in Hindi) अस्थमा क्या है? अस्थमा सबसे आम फेफड़ों की बीमारियों में से एक है। यह एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसके कारण बच्चों और वयस्कों को कभी भी, कहीं भी, साँस लेने में कठिनाई होने पर जानलेवा अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। अस्थमा के मुख्य लक्षण यद्यपि अस्थमा के लक्षण व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग होते हैं, लेकिन अस्थमा से पीड़ित लोगों में सबसे आम लक्षण घरघराहट है। अन्य संकेत और लक्षण निम्नलिखित हैं: सांस लेने में तकलीफ साँस लेने में तकलीफ़ अस्थमा का एक प्रमुख लक्षण है। शारीरिक गतिविधि या धुएँ, धूल, परागकणों आदि जैसे उत्तेजक तत्वों के संपर्क में आने से यह तकलीफ़ और बढ़ सकती है। यह रात में या सुबह के शुरुआती घंटों में और भी बदतर हो सकती है। सीटी जैसी आवाज़ के साथ सांस आना साँस लेते या छोड़ते समय घरघराहट या सीटी जैसी आवाज़ें आना अस्थमा का एक विशिष्ट लक्षण है। ये आवाज़ें मुख्यतः साँस छोड़ते समय सुनाई देती हैं और कभी-कभी बिना स्टेथोस्कोप के भी सुनी जा सकती हैं। अगर साँस लेते या छोड़ते समय घरघराहट हो रही हो, तो यह अस्थमा का स्पष्ट संकेत है। लगातार खांसी रात में या सुबह-सुबह लगातार खांसी आना अस्थमा का एक और आम लक्षण है। यह खांसी आमतौर पर सूखी, परेशान करने वाली होती है और सीने में जकड़न का एहसास कराती है। एलर्जी या व्यायाम के बाद यह खांसी और भी बदतर हो जाती है। सीने में जकड़न या दर्द छाती में दबाव या जकड़न की अनुभूति – जो अस्थमा पीड़ितों में एक आम अनुभव है – गहरी सांस लेना कठिन बना देती है और बेचैनी पैदा करती है। रात या सुबह के समय लक्षण बढ़ना अगर आपकी खांसी ज्यादा परेशान करने वाली और लगातार हो जाए, खासकर रात में, तो यह संभावित दौरे का संकेत हो सकता है। यह खांसी सूखी होती है और बंद नहीं होती। अस्थमा की शुरुआत कैसे होती है? बोलने या सामान्य गतिविधियों में शामिल होने में दिक्कत: सांस लेने में तकलीफ इस हद तक बढ़ जाती है कि पूरा वाक्य बोलना मुश्किल हो जाता है या चलना या सीढ़ियां चढ़ना जैसी साधारण गतिविधियां भी मुश्किल हो जाती हैं। यह एक गंभीर लक्षण है और इसके लिए तुरंत चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। सांस लेने में तकलीफ बढ़ना: अगर आपको हल्की-फुल्की गतिविधियों में भी सांस लेने में तकलीफ होने लगे या सीने में ज्यादा जकड़न महसूस हो, तो यह अस्थमा के दौरे का शुरुआती संकेत हो सकता है। सामान्य सांस लेने के दौरान घरघराहट: अगर आपको सामान्य सांस लेने के दौरान भी घरघराहट (सांस लेते समय होने वाली आवाज) सुनाई देती है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके वायुमार्ग संकरे हो रहे हैं। दमा और अस्थमा में क्या अंतर होता है? “अस्थमा” और “दमा” शब्दों का अक्सर एक-दूसरे के स्थान पर प्रयोग किया जाता है, क्योंकि दमा, अस्थमा के लिए हिंदी शब्द है। इसलिए, अस्थमा और दमा में कोई अंतर नहीं है। आपको कैसे पता चलेगा कि आप अस्थमा से पीड़ित हैं? अगर आपको ऊपर दिए गए दो से अधिक लक्षण बार बार दिखाई दे रहे है तो आपको अस्थमा हो सकता है। आपको अस्थमा है या नहीं ये जानने के लिए नीचे दिए गए टेस्ट्स करके आप अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात कर सकते है। अस्थमा चेक करने के लिए कोई टेस्ट है क्या? स्पाइरोमेट्री टेस्ट स्पाइरोमेट्री जैसे परीक्षण मापते हैं कि फेफड़ों से कितनी हवा बाहर निकली है और कितनी तेजी से बाहर निकली है। इससे वायुमार्ग में रुकावट की सीमा को समझने और अस्थमा से संबंधित परिवर्तनों की पहचान करने में मदद मिलती है। पीक फ्लो मीटर टेस्ट यह मापने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला उपकरण कि आप कितनी ज़ोर से साँस ले पा रहे हैं। कम रीडिंग फेफड़ों की गंभीर बीमारी या अस्थमा का संकेत देती है। एलर्जी टेस्ट त्वचा परीक्षण या रक्त परीक्षण से यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आपको अस्थमा ट्रिगर्स से एलर्जी है या नहीं। इमेजिंग टेस्ट (एक्स-रे या सीटी स्कैन) छाती के एक्स-रे जैसे परीक्षण संरचनात्मक असामान्यताओं या संक्रमणों का पता लगाने में मदद कर सकते हैं जो सांस लेने में कठिनाई पैदा कर रहे हों। अस्थमा के 5 मुख्य कारण एलर्जी कुछ लोगों में, कुछ एलर्जी कारक, जैसे पराग, फफूंद, धूल, फर या जानवरों की रूसी, अस्थमा को बढ़ावा देते हैं। प्रदूषण जो लोग वायुमार्गों में जलन पैदा करने वाले पदार्थों के संपर्क में आते हैं, उन्हें अस्थमा हो सकता है। इन जलन पैदा करने वाले कारकों में एलर्जी पैदा करने वाले तत्व, विषाक्त पदार्थ, धुआँ और सेकेंड-हैंड या थर्ड-हैंड धुआँ शामिल हैं। ये नवजात शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक होते हैं, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी पूरी तरह विकसित नहीं हुई होती है। मौसम में बदलाव मौसम में बदलाव – खासकर ठंडी हवा, नमी या तेज़ हवाएँ – अस्थमा के लक्षणों को और बिगाड़ सकती हैं। ठंडी हवा वायुमार्ग को सिकोड़ देती है, जिससे साँस लेना मुश्किल हो जाता है। ठंड के मौसम में उचित कपड़े पहनना और खराब मौसम की स्थिति में सावधानी बरतना ज़रूरी है। धूल और धुआं पराग, धूल के कण, फफूंद के बीजाणु, जानवरों (पालतू जानवरों) के फर और पंख या तिलचट्टे की बीट के कण वंशानुगत कारण यदि किसी व्यक्ति के माता-पिता या भाई-बहन को अस्थमा है तो उसे अस्थमा होने की संभावना अधिक होती है। अस्थमा कितने दिनों तक रहता है? हल्के दौरे कुछ मिनटों तक रह सकते हैं, जबकि अधिक गंभीर दौरे घंटों या यहां तक कि कई दिनों तक जारी रह सकते हैं। कौन सा अस्थमा का लक्षण नहीं है? “अल्वियोलर दीवारों को क्षति” अस्थमा का लक्षण नहीं है, बल्कि यह फेफड़ों की क्षति की एक विशेषता है जो गंभीर अस्थमा में हो सकती है। अस्थमा पेशेंट को क्या नहीं खाना चाहिए? ठंडे पेय और आइसक्रीम ऐसा माना जाता है कि दूध और आइसक्रीम जैसे डेयरी उत्पाद फेफड़ों में बलगम के उत्पादन को बढ़ाकर अस्थमा के लक्षणों को और बिगाड़ सकते हैं। अस्थमा के रोगियों के अनुसार, वे आमतौर पर दही और पनीर जैसे डेयरी उत्पाद खाते हैं, जो अक्सर उनके अस्थमा के दौरे का